물 대신 마셔도 좋은 대체 수분 식품 물 대신 마셔도 좋은 대체 수분 식품 물을 많이 마셔야 건강에 좋다는 건 ...

커피, 음료, 주스는 수분 보충이 될까? 커피, 음료, 주스는 수분 보충이 될까? 아침에 눈뜨자마자 커피 한 잔부터 찾는 분들 많으시죠? ...

수분 섭취가 우리 몸에 미치는 영향 수분 섭취가 우리 몸에 미치는 영향 물은 단순히 목을 축이는 음료가 아니에요. 사실 우리 ...

지용성 vs 수용성 비타민 정리 지용성 vs 수용성 비타민 정리 요즘 건강을 챙기려는 분들이 많아지면서 비타민 영양제를 챙겨 드시는 분들 ...

아침 식사의 건강적 중요성 아침 식사의 건강적 중요성 하루를 시작할 때, 아침 식사 한 끼가 얼마나 중요한지 알고 계신가요? 사실 ...

    지방의 종류: 포화지방 vs 불포화지방 목차 지방이 우리 몸에서 하는 일 포화지방과 불포화지방의 기본 개념 포화지방의 특징과 건강 ...

탄수화물의 종류와 기능 탄수화물의 종류와 기능 목차 탄수화물이란 무엇인가요? 단순당 vs 복합당의 차이점 탄수화물의 주요 기능 혈당 조절과 탄수화물 섭취 ...

    단백질의 생리학적 기능 목차 세포 구조 유지에 관여하는 단백질 효소로서의 단백질 대사 기능 단백질 호르몬과 신체 조절 기능 ...

유방암·전립선암 검진 시기와 방법 유방암·전립선암 검진 시기와 방법 중년 이후, 특히 40~50대부터는 암에 대한 정기 검진이 매우 중요합니다. 특히 여성의 ...