고혈압·당뇨 예방에 좋은 중년 식단 구성법 고혈압·당뇨 예방에 좋은 중년 식단 구성법 중년기 이후에는 고혈압과 당뇨 같은 만성질환에 노출될 확률이…
당 섭취가 건강에 미치는 영향 당 섭취가 건강에 미치는 영향 우리는 일상 속에서 다양한 형태로 설탕을 섭취하고 있습니다. 음료, 간식,…
소아비만 문제와 가족의 역할 최근 들어 소아비만이 급격히 증가하며 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 단순한 체중 증가로 끝나지 않고, 장기적인…
비만의 원인과 사회적 비용 비만은 단순히 체중이 늘어나는 개인적 문제를 넘어, 사회 전반에 큰 부담을 안기는 중요한 건강 이슈입니다.…
정기 건강검진의 중요성 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 건강을 뒤로 미루고 살아갑니다. 하지만 질병은 조용히, 예고 없이 찾아오곤 하죠.…