• 영양과 식습관

포화지방과 트랜스지방 섭취 가이드 – 건강하게 관리하는 법

포화지방과 트랜스지방의 차이 포화지방과 트랜스지방의 차이 예전엔 지방이라고 하면 무조건 피해야 할 대상으로 여겼죠. 그런데 요즘은 지방도 '좋은 지방'과 '피해야…