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스마트폰 없이 살아보기: 디지털 디톡스로 마음의 평화를 찾다

    디지털 디톡스와 정신 건강: 현대인의 새로운 생존 전략 하루에도 수십 번, 무의식적으로 스마트폰을 확인하고, SNS에서 끊임없이 올라오는 정보에…