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수면장애가 건강에 미치는 영향과 해결방안

불면증과 수면장애가 건강에 미치는 영향 현대 사회에서 수면 부족은 흔한 문제이며, 불면증과 수면장애는 단순한 피로를 넘어서 심각한 건강 문제를 초래할…